傍晚五點，台北的街頭下起綿綿細雨。林秀美（化名）從內湖科學園區的辦公室走出來，手裡還握著那杯剛買的珍珠奶茶——全糖，去冰，大杯。她是六十歲的單親媽媽，也是資深軟體開發工程…

「啪！」辦公室的門被推開，小薇（化名）像一陣風似的衝到零食櫃前，眼睛鎖定那包金色包裝的巧克力夾心餅乾。身為產品經理，她今天已經開了四場會議、改了三次簡報，下午三點血糖開始搖…

「老船長，您這杯是……零卡可樂？」我看著眼前這位滿臉風霜、眼神卻帶著新手爸爸般慌張的壯漢，忍不住問。

「對啊！營養師，我退休後上岸帶孫，老婆說我肚子像颱風過後…

深夜十一點，銀行裡最後一盞燈終於熄滅。小琳（化名）拖著疲憊的身子回到家，客廳裡三歲的女兒早已熟睡，保母留了張紙條：「妹妹睡前有點鬧，但已經哄睡了。」她吁了一口氣，想讓緊繃了…

深夜十一點，手機螢幕亮起，你翻來覆去，肚子咕嚕咕嚕叫，睡意全消。這種矛盾感，是不是很熟悉？想吃又怕胖，不吃又睡不著。別擔心，讓營養師用一個真實故事，帶你破解宵夜不長肉的秘密…

「阿芬（化名），妳最近瘦好多！是不是都沒吃甜點？」中午休息時間，水電行的同事小陳看著便當盒裡的布丁，忍不住問。

阿芬笑了笑，拿起自己準備的「下午茶」——一個…

深夜十一點，內湖科學園區的某棟大樓裡，燈火通明。小婷（化名）盯著眼前那台還沒通過「微笑測試」的人形機器人，眉頭深鎖。她的工作是讓機器人的臉部表情更自然，但今天這傢伙的嘴角就…

凌晨三點，阿志（化名）抱著剛滿六個月的女兒在客廳來回踱步，小傢伙好不容易打了個哈欠，他輕輕拍著背，眼角卻不自覺地飄向廚房流理台上那罐「零卡羅漢果糖漿」。作為一名資深資源回…