營養食譜

午後的陽光斜灑在語言治療室的木地板上，二十歲的單親媽媽小雅(化名)輕聲引導著眼前的幼兒發出「ㄍ」音。她纖秀的身影在矮桌與玩具櫃間穿梭，耐心與溫柔是她作為語言治療師的招牌。然…

「各位旅客，我們即將開始下降…

兄弟！你曾經在超商冰箱前站了五分鐘，左手抓著一盒雞胸肉，右手握著一罐堅果，眼睛卻死盯著那顆熱騰騰的三角飯糰——心裡想的全是同一件事：「哪個吃完才不會讓我兩個小時後又餓到抓狂…

「夭壽！產後還沒瘦，我先胖了十五公斤！」阿宏（化名）瞪著體重計上的數字，冷汗直流。他是一位在醫學中心待了十五年的醫檢師，每天在檢驗室裡分析血液、細菌、病毒，卻從沒想過有一天…

「雅惠（化名），妳最近氣色怎麼有點疲憊？是不是又為了省錢只啃沙拉？」同事小蓁一邊遞上剪刀，一邊關心問道。雅惠苦笑著甩了甩剛染好的髮絲：「唉，別提了，我每天吃那固定幾樣低卡餐…

夜深了，占卜師雲霞(化名)獨坐於她的紫微斗數桌前，檀香裊裊，銅錢在掌心反覆摩挲。她習慣在為客人解完命盤後，給自己斟一杯紅酒，藉著微醺梳理一日因果。然而，近幾個月來，她發現腰…

從一場混亂的早班開始

凌晨四點，高雄的街燈還亮著，陳美華(化名)已經握緊方向盤，準備迎接今天的第二趟公車班次。美華今年五十歲，獨力撫養兩個就讀高中的孩子…

「阿豪（化名），你才25歲，肚子怎麼比懷孕五個月的老婆還大？」這句話像一把刀，狠狠刺進阿豪的心。他是網拍助理，每天從早忙到晚，打包、寄貨、回訊息，三餐幾乎都是超商微波食品或…

「欸，小美（化名），妳最近是不是又瘦了？肚子看起來小了一圈耶！」同事隨口一句讚美，讓正在影印機前彎腰整理文件的小美心裡五味雜陳——她明明已經連續兩週每天睡前狂做「空中腳踏車…

「唉喲，我現在可是『父』代母職，早上六點就要起來泡奶、換尿布，忙到八點才把小孩搞定，自己連早餐都沒空吃。不過這樣也好啦，聽人家說少吃一餐，下一餐的吸收率會『翻倍』！這樣我…